ROKODROMOAN ESKALATZEKO BATAIOA

ROKODROMOAN SOKAREKIN ESKALATZEKO OINARRIZKO SEGURTASUN FORMAKUNTZA

DESKRIBAPENA:

Rokodromoan, sokarekin segurtasunez eskalatu eta aseguratzeko oinarrizko maniobrak eta ezagutza eskuratu.

ZER LANTZEN DA / HELBURUA:

  • Arnesa egoki jartzea.
  • Aseguratzeko gailuaren erabilera egokia (Gri-Gri).
  • Arnesa lotzeko oinarrizko korapiloa (Zortziko bikoitza).
  • Sokaren erabilera egokia.
  • Rokodromoko erabiltzaileen oinarrizko arauak.

NORI ZUZENDUA:

Edonori. 16 urtetik beherakoak beti heldu batekin sartu behar dira.

BEHARREZKO MATERIALA ETA ARROPA:

Kirol-arropa.

NOIZ (egunak eta orduak):

Prestakuntza 2 orduko saio batean egiten da. Hauek dira asteko egunak eta ordutegiak:

Lunes: 11:30 - 13:30

Miércoles: 19:30 - 21:30

Jueves: 11:30 - 13:30

Hapkido
Hapkido
Abdominales sin riesgo

Instalazioak