Zumba es una disciplina fitness creada a mediados de los 90 enfocada a mantener un cuerpo saludable y fortalecer y dar flexibilidad al cuerpo

Reeducación Postural aplicado al deporte que ayuda a mejorar bloqueos, rigidez muscular y a corregir desequilibrios musculares

Tonificar significa mantener cierto grado de tono o firmeza de los músculos, lo cual se logra al llevar a cabo un tipo específico de rutina de entrenamiento.

Diversos materiales: bosu, fitball, step, banda elástica, mancuernas, barras, discos, tobilleras etc. Con acompañamiento musical pero sin coreografía

Métodos y programas de actividad física, entrenamiento deportivo orientados a mejorar el rendimiento psico-físico, la salud y la calidad de vida.

Ejercicio cardiovascular/aeróbico de intensidad suave. Se ejercitan cadera, zona abdominal y pelvis. Trabaja el lenguaje corporal y la coordinación.

Actividad coreografiada dirigida a todos los públicos que les guste bailar y que combina distintos estilos de baile moderno: hip-hop, funky, latin jazz, Street dance…

Actividad coreografiada dirigida a todos los públicos que les guste bailar y que combina distintos estilos de baile moderno: hip-hop, funky, latin jazz, Street dance…

Actividad coreografiada dirigida a todos los públicos que les guste bailar y que combina distintos estilos de baile moderno: hip-hop, funky, latin jazz, Street dance…

Zumba es una disciplina fitness creada a mediados de los 90 enfocada a mantener un cuerpo saludable y fortalecer y dar flexibilidad al cuerpo