Total Training

DESCRIPCIÓN:

Cuando hablamos de “Total Training” nos referimos al entrenamiento integral de nuestro organismo.

QUÉ SE TRABAJA / OBJETIVO:

Además de promover la perdida de peso y tonificar los músculos, el Total Training aumenta la resistencia física y cardiovascular, mejora la velocidad, la fuerza y el equilibrio y da forma al cuerpo.

Tiene diversidad de ejercicios que la convierte en una actividad completísima y nada monótona combinando ejercicios con pesas de Pump, TRX, Fitball, cuerdas, etc.

A QUIÉN ESTA DIRIGIDO:

Este curso está dirigido a hombres y mujeres a partir de los 16 años.

MATERIAL Y ROPA NECESARIA:

Ropa Deportiva.

CUANDO (días y horas):

Martes y jueves 14:30 a 15:25; 19:00 a 19:55; 20:00 a 20:55