Gimnasia de mantenimiento

DESCRIPCIÓN:

Son clases dirigidas por un monitor o una monitora.

Es el ejercicio mínimo que toda persona debe realizar para mantenerse en forma.

QUÉ SE TRABAJA / OBJETIVO:

Con la Gimnasia de Mantenimiento tratamos de conservar el cuerpo en forma, en todos sus aspectos.

El objetivo es mantener una constitución flexible, ágil, potente, con una educación postural correcta, conociendo y pudiendo controlar el trabajo realizado por el cuerpo.

A QUIÉN ESTA DIRIGIDO:

MATERIAL Y ROPA NECESARIA:

CUANDO (días y horas):

Martes y jueves 09:00 a 9:55.